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1、当出现刺痛时，配合惠民局的腱鞘通按摩膏的使用，可做些温和的手部运动以缓解疼痛。

2、传统中医治疗遵循活血化瘀、消肿止痛的原则，既可驱除寒湿致病外邪，又可疏通经络、调和气血，惠民局的腱鞘通按摩膏是纯中药成分，效果很好。